酵素ドリンクで健康を培って同時に美しい体型とお肌を手に入れる!

体重が少ない割に太って見える人と、逆に体重が多い割に細く見える人っていますが・・。

後者の人はすごく得ですよね。だって、痩せる必要がないんだもん。

食事量を抑える必要がないんだもん。ちなみに、私は完全に前者のタイプでした。

つまり、体重は少ないんだけれども、どこかポッチャリとしていて、スマートな体型じゃないんです。

特に、ウエスト周りと下半身のだらしなさが目立ちます。一方で上半身は細い、というかガリガリです。

要は、下半身にボリュームがあって、上半身は痩せている、という、非常にバランスの悪い体型だったのです。

酵素ドリンクの効果

そんな体型を克服するべく、いろんな対策を講じた結果、酵素ドリンクが大変効果的だったので、紹介していきたいと思います。

まず、酵素ドリンクを飲み始めて一番に感じた効果は、なんといっても便秘解消です。

いやね、それまでの私は、年がら年中便秘に悩まされていまして、自他ともに認める便秘体質だったのです。

なもんで、常にお腹は張っていましたし、胃腸が圧迫されて、常にイライラとしていたものです。

きっとこれが、痩せない最大の理由だったんでしょうね。

体内に不要物というか、不純物をため込んだ状態では、体の巡りが滞りや代謝や脂肪燃焼を大きく妨げられます。

こういった症状を酵素ドリンクは見事に解消してくれました。

健康、ダイエット、美容に効果あり

飲み始めてから3日も経たないうちに、久しぶりのお通じがやってきまして、トイレに駆け込むや否や、スムーズに出すことができました。

ここからですよ、私の体型が見る見るうちに良くなっていったのは。

便秘が解消したことで体のめぐりが良くなったのでしょう、他には特になんの対策も講じていませんが、体全体がシャープになっていったんですよね。

とりわけ、ウエスト周りと太もも周りのサイズダウンには目を見張るものがあります。

いずれも私がコンプレックスに感じていた部位ですが、これらが適正なサイズに落ち着いたことで、(自分で言うのもなんですが)スタイルは劇的に良くなりましたよ。

後は、お肌の調子もよくなりましたし、抜け毛の本数も随分と落ち着きました。

このように、健康にダイエットに美容に効果的な酵素ドリンク。使わない手はありません。

酵素ドリンクで便秘が改善する理由と効果的な酵素ドリンクの飲み方

酵素ドリンクはダイエット効果が期待できると注目されていますが、実は便秘に解消にも役立つ飲み物です。

では、どうして酵素ドリンクが便秘解消に役立つのでしょうか。

また、どのように飲むと効果的なのでしょうか。

便秘によい理由

普段私たちは1日3食、多い人では5食や6食も食べています。

毎日このように大量に食べ物が胃腸に送られてくると、胃腸は疲れ切ってしまいます。

体は食べたものの分解を優先するので、排泄は後回しになります。食べ過ぎていると便通が滞ってしまうのです。

酵素ドリンクを使ったダイエット方法は、1日1食や2食置き換えたり、1~3日間酵素ドリンクや水だけで過ごすプチ断食が一般的です。

酵素ドリンクは液体でしかも発酵させているので消化によい飲み物です。

消化に良いもので置き換えやプチ断食をすれば、普段食べすぎで疲れていた胃腸を休めることができて、消化への負担が軽減するので排泄活動が活発になります。

このような理由で酵素ドリンクを飲むことで便通がよくなるのです。

飲むだけではダメ

酵素ドリンクで便秘が改善される理由は胃腸が休まるからです。

そのため、普段通りに食べて酵素ドリンクをプラスする飲み方では便秘改善は期待できません。

たくさん食べていることを改めなければ、胃腸の疲れは回復させることができず、排泄はおろそかなままです。

酵素ドリンクで便秘を改善させるためには、置き換えなどして胃腸を休めることがポイントです。

飲み方

酵素ドリンクは水やジュースなどで割って飲むことが一般的です。

胃腸への負担を少なくしたいので、消化に負担がかからない水や炭酸水などで割るとよいでしょう。

炭酸水は腸を刺激して便通を促すといわれているのでおすすめです。

体が冷えると腸への血流が悪くなって腸の働きが鈍くなってしまうので、キンキンに冷えたものはできるだけ口にしないようにしましょう。

酵素ドリンクとは別に温かいハーブティーや白湯などを飲むと体が温まります。

参考にした記事⇒ベルタ酵素の効果と口コミ